牙齒是人體最堅(jiān)硬的骨骼，但它也是最容易出問(wèn)題的骨骼之一。很多人都有牙齒疾病，但是大多數(shù)人覺(jué)得沒(méi)太大問(wèn)題就一直拖延，這將會(huì)對(duì)牙齒造成很大危害。很多患者就是這樣導(dǎo)致牙齒壞掉的。
糖是一種腐蝕劑，很容易引起齲齒，且食用后能在口腔內(nèi)停留較長(zhǎng)時(shí)間。食用甜食后食物殘?jiān)菀自谘揽p、齦隙中嵌積，逐漸形成酸敗有害物質(zhì)。這種物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間地滯留就會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，極易形成齲齒，造成空洞。
酒精會(huì)侵蝕牙齒琺瑯質(zhì)，長(zhǎng)期飲用還會(huì)腐蝕牙齒保護(hù)層，使其對(duì)冷熱酸甜等食物更加敏感。其中常喝紅葡萄酒易使牙齒上長(zhǎng)斑點(diǎn)。
飲料是糖類物質(zhì)和酸性物質(zhì)集合體，這兩類物質(zhì)是牙釉質(zhì)最大的天敵，持續(xù)地將牙齒“浸泡”在飲料中會(huì)加速蛀牙的產(chǎn)生。
吸煙不但會(huì)使牙齒變黑變黃，其有害物質(zhì)更會(huì)刺激口腔，可出現(xiàn)牙齦紅腫，形成牙周袋以及牙結(jié)石，從而出現(xiàn)各種牙周疾病以及牙齒松動(dòng)。吸煙會(huì)使唾液中免疫球蛋白量減少，導(dǎo)致口腔抵抗力下降。
很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。牙科醫(yī)師表示，刷牙時(shí)間太短、次數(shù)太少、刷牙馬虎都會(huì)大大增加牙菌斑及齲齒危險(xiǎn)。
用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片包裝袋，這些行為大大增加了牙齒斷裂和牙根損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
“牙齒保健小貼士” 每天有 效刷牙 選擇合適的工具 進(jìn)食后都要清潔 當(dāng)進(jìn)食后不方便隨時(shí)刷牙時(shí)，可用清水漱口或者水牙線去除口腔內(nèi)食物殘?jiān)筒糠周浌福瑴p少口腔內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量，并減弱細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，對(duì)于保持口腔清潔和預(yù)防牙齒疾病大有益處。 清潔 舌苔 舌苔上附著不少舌乳頭上脫落的角化上皮、食物殘?jiān)c細(xì)菌的混合物，它們是產(chǎn)生口臭的一個(gè)重要原因。刷牙的時(shí)候刷一刷舌頭，可以更好地清新口氣。刷舌頭時(shí)，最好使用專門清潔舌頭的工具或軟毛牙刷，輕輕掃過(guò)舌面，不要太用力，以免損傷味蕾。 定期 洗牙
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