據(jù)統(tǒng)計，90%的中國人存在或多或少的口腔問題，尤其是飲食習(xí)慣的改變，讓我們的口腔健康問題越來越讓人擔(dān)憂。
◆喝果汁或飲料30秒就會傷牙
據(jù)《牙科學(xué)雜志》刊登澳大利亞一項新研究發(fā)現(xiàn)，軟飲料、果汁和運動飲料等食物酸度水平高，嚴重威脅牙齒健康。飲用高酸度飲料30秒后，牙釉質(zhì)就會遭到永久性傷害。
人的口腔雖然具有自動保持酸堿度平衡的保護機制，但是經(jīng)常喜歡和果汁飲料的人會把口腔里的這種平衡打破，使得酸性物質(zhì)損傷牙齒。所以，父母應(yīng)該做表率，帶頭少喝軟飲料、運動飲料和果汁等。多吃新鮮水果，取代喝果汁飲料。
◆減肥可改善牙健康
牙齒健康與體重有關(guān)嗎?答案是肯定的!《牙周病學(xué)雜志》刊登美國凱斯西儲大學(xué)一項前瞻性新研究發(fā)現(xiàn)，減輕多余體重有助于人體抗擊牙周病。研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)誘發(fā)炎癥的脂肪細胞消失的時候，人體抗擊牙病的能力更強。研究人員表示，炎癥反復(fù)發(fā)作必然對身體造成傷害，而牙齦炎會侵蝕骨質(zhì)導(dǎo)致牙齒脫落。另外還會導(dǎo)致斷牙，牙齦出血，導(dǎo)致口腔有害細菌乘虛而入進入血液系統(tǒng)。
肥胖是導(dǎo)致糖尿病的重要原因之一，糖尿病牙周病近年來也漸漸受到醫(yī)學(xué)界的關(guān)注，研究證明，牙周炎和糖尿病有雙向關(guān)系，即糖尿病患者患上牙周病的概率明顯高于非糖尿病人群，且牙周炎如不治療反過來會加重糖尿病。因此糖尿病患者不能輕視牙周病，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時檢查和治療。建議每半年到一年到口腔科去全面地進行口腔檢查一次和潔治一次。
◆牙齒少 記憶糟
牙齒與記憶似乎風(fēng)馬牛不相及。然而，牙齒越少的人記憶測試成績越差。在這項研究中，本·古里安大學(xué)科學(xué)家對273名年齡55歲以上的參試者進行的測試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參試者平均剩余自然牙齒22顆，其剩余自然牙齒的數(shù)量與其記憶測試成績之間存在重要關(guān)聯(lián)。研究人員將參試者年齡因素納入考慮范疇后，這種關(guān)聯(lián)依然成立。
科學(xué)家分析指出，牙齒數(shù)量確實會對認知功能產(chǎn)生影響。尤其對老年人來說，剩余牙齒較少是記憶問題的一大風(fēng)險因素。一種可能是，掉牙會減少牙齒向大腦傳遞的感覺信號，進而影響大腦記憶等功能。另一種可能是，牙齒與記憶之間存在某種相同的致病因素。比如，牙周病會導(dǎo)致牙齒脫落，也會導(dǎo)致炎癥、神經(jīng)細胞凋亡及記憶喪失。另外，掉牙也會影響人們的食物選擇，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不全，影響記憶。
◆牙齒清潔可以增加受孕概率
口腔衛(wèi)生狀況與懷孕幾率有關(guān)嗎?據(jù)英國《每日郵報》報道，歐洲人類生殖與胚胎學(xué)會年會上宣布的西澳大利亞大學(xué)的一項新研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常刷牙和使用牙線清潔牙齒，可以提早兩個月成功懷孕。牙周病是由口腔細菌(人人都有)導(dǎo)致的口腔炎癥或牙齒周圍感染。這很容易通過循環(huán)系統(tǒng)造成身體其他部位受損。新研究負責(zé)人羅杰·哈特教授表示，牙病是影響婦女懷孕的一大風(fēng)險因素。而這一因素是可以控制的，這項新研究結(jié)果，可幫助更多女性增加懷孕幾率。
據(jù)說新婚的紫薇格格已經(jīng)有孕了哦~~
研究人員還表示，多項研究還發(fā)現(xiàn)，牙病與流產(chǎn)和早產(chǎn)有關(guān)聯(lián)，而且會增加心臟病、2型糖尿病、呼吸道疾病和腎病危險。因此，養(yǎng)成勤刷牙習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生，具有多種健康受益。
◆牙不好易早產(chǎn)
早產(chǎn)及新生兒體重偏低與孕期牙周病似乎毫無關(guān)聯(lián)，但據(jù)《印度時報》報道，美國《牙周病學(xué)雜志》和《臨床牙周病學(xué)雜志》刊登的新研究發(fā)現(xiàn)，這種關(guān)聯(lián)確實存在。美國牙周病學(xué)學(xué)會會長南?！·紐豪斯博士表示，牙周病是一種慢性細菌性疾病，會牽連牙齦組織受損。牙周病治療不及時，會導(dǎo)致牙齒脫落以及糖尿病和心血管疾病等系統(tǒng)性疾病。多項研究表明，與沒有牙周病的女性相比，患有牙周病的女性更可能產(chǎn)下早產(chǎn)兒或者低體重嬰兒。
以牙周炎為例，其主要致病源是細菌及其毒性產(chǎn)物在牙齒表面構(gòu)成的牙菌斑。而牙周炎患者牙周的大量細菌可以產(chǎn)生足夠的內(nèi)毒素，并由此而激活淋巴細胞等產(chǎn)生大量的鹽性因子，這些因子進入孕婦的血液循環(huán)，然后進入胎盤，對胎兒的危害并不亞產(chǎn)道感染。為避免誕下早產(chǎn)、低體重寶寶，準媽咪就必須做好孕前的牙齒檢查。
◆牙齒不好心臟病風(fēng)險高
年輕時有過嚴重掉牙史的人，死于心臟病的風(fēng)險比那些掉牙數(shù)小于或等于4顆的人高出35%。日本相關(guān)專家也指出，牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液，不僅會造成血小板凝固，還會直接在動脈形成血栓，引起急性心肌梗塞。
牙齒的亞健康不容忽視，比如長期不刷牙或刷牙方法不當(dāng)，食物碎屑、寄生菌、脫落的上皮細胞等混合形成牙菌斑，分泌出酵素及毒素，破壞牙齒與牙周組織。牙菌斑中的細菌蛋白，進入發(fā)炎的齒齦與牙周組織的毛細血管里，造成靜脈血凝，會誘發(fā)潛在的心臟病發(fā)作。
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