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   很多人認(rèn)為每天早晚刷牙，已經(jīng)足以維護(hù)我們的口腔健康，然而事實(shí)并非如此。我們的每個(gè)牙齒都有5個(gè)面，通常刷牙只能清潔其中的3個(gè)面，而牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢很難去除。牙線可以有效清除牙縫里面殘留食物、軟牙垢，還能清潔牙菌斑，有助于預(yù)防牙齦疾病和蛀牙。因而，金華口腔醫(yī)院表示，金華牙線對(duì)口腔清潔的意義十分重大。

   但是很多朋友都不知道如何使用牙線，我們要用緩和的拉鋸樣的動(dòng)作，將牙線拉入兩顆牙齒之間，牙線輕輕通過(guò)兩牙之間的接觸點(diǎn)，使牙線緊貼在牙面上，上下內(nèi)外牽動(dòng)牙線，嵌塞的食物殘?jiān)纯呻S牙線的移動(dòng)而被帶出。把牙線緊貼牙面成“C”字形，緩和的從牙根向牙冠方向移動(dòng)，可清除附著在牙鄰面上的牙垢和牙菌斑，每個(gè)牙面要上下剔刮4~6次，直至牙面清潔為止。

   拉鋸樣動(dòng)作取出牙線后，漱口，以去除遺留的牙菌斑和食物殘?jiān)?/span>要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi)，以清潔的牙線去除鄰面菌斑，使用牙線時(shí)用力要輕柔，以防用力過(guò)大導(dǎo)致牙齦出血、疼痛。

    最后，金華口腔醫(yī)院溫馨提示大家：通過(guò)日常的多練習(xí)，大家都可以熟練地使用牙線，當(dāng)然也不能忘記定期去口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查。