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牙齒正畸,牙齒矯正者應該注意飲食的正確選擇與禁忌！
時間：2016-05-31
導讀

　　正畸的效果跟技術，與口腔情況有非常大的關系，但是最終的效果還是跟正畸者如何保護息息相關！并不是帶上矯正器就一了白了！正畸者應該注意飲食的正確選擇，比如不容易從矯治器上被清洗掉的食物可能會導致牙齒的變色和齲病，進食時會產生拉扯的食物容易導致托槽脫落。



正畸者一定要避免的食物


1. 冰塊 - 終極的矯治器破壞者!


2. 絕對不要啃螃蟹、雞腿、骨頭等，可以撕下肉吃。


3. 糖果如水果糖，薄荷糖,泡泡糖, 彩虹糖,小熊橡皮糖, 糯米糖， 等等。


4. 所有糯米食品及粘性強的食品，如糯米糕等


5. 硬的面包、大餅、小吃如厚的比薩餅面餅外殼、硬的全麥面包、堅果，等等。


6. 外界的物體, 如鋼筆，鉛筆，手指甲和吸管。


7. 爆米花…殼會嵌在矯治器上引起牙齦感染


8.含糖的飲料和碳酸飲料,包含磷酸能引起琺瑯質沾染和齲洞。



推薦的食物:


1. 米飯，面條，饅頭，米糊等質軟的主食。


2. 被切成小塊的水果、胡蘿卜、芹菜是很有益的。


3. 口香糖也是可以的; 事實上我們推薦吃口香糖，以刺激唾液，幫助牙齒保持干凈。


4. 冰淇淋和酸奶。